Vil du være en del af Eliten?

Vores Elite hold er for de fægtere som ønsker at være en del af Dansk Fægte Forbunds (DFF) Bruttotrup på kårde. Dette er en ambition der skal være drevet af fægteren selv, i samarbejde med klubbens chef træner. Når man beslutter sig for at blive en del af bruttotruppen forventer vi at man kommitter sig til de krav som stilles fra DFF. Dette indbefatter kontinuerlig træning, både fægte og fysisk træning, samt ansvarlighed for sin udvikling og stævnedeltagelse. HFK for venter som minimum at fægteren opfylder de angivet krav fra DFF for bruttotrups fægtere, læs om disse her, Bruttotrup.   

Hvorfor Elite fægter?

At være bruttotrups fægter er sjovt og udfordrende, men kræver noget tilvænning. Til gengæld får du et liv fuld af oplevelser og massere kompetencer som rækker langt ud over fægtning. Når man indskriver sig i bruttotruppen kommer man til at arbejde med ansvar for egen læring, performance og planlægning. Der er en stor del af det at være bruttotrups fægter som bygger på selvdisciplin og planlægning. De fægtere der bliver en del af bruttotruppen har brug for selvdisciplin og planlægning i forhold til skole, venner og træning skal gå op i en højere enhed. De færdigheder de lærer i forbindelse med fægtning har stor indflydelse på skole og fægternes faglige niveau. Vi forventer i HFK at bruttotrup fægtere siger nej til alkohol og stoffer og passer deres søvn, så de kan træne optimalt. 

Som bruttotrup fægter vil der være mange stævner i udlandet som giver minder og oplevelser for livet. Mange bruttotrup fægtere får et stærkt internationalt netværk og får mange venner for livet. Det forventes at HFKs bruttotrups fægtere deltager i klubbens arrangementer, så som stævner, træning, lejre og sociale arrangementer.

Som bruttotrup fægter er der vigtigt med en sund livsstil, at være i balance med sin krop er noget som fægterne kan tage med sig gennem hele livet. Vi vil løbende i samarbejde med Gentofte Kommune og Team Danmark sørge for at tilbyde den fornødne viden for kost, mental træning og performance coaching. 

Der er faste træningstider for Elite holdet Tirsdag 19-21, Torsdag 19-21 og Fredag 16.30-18.30, hovedansvarlig træner er Calin Harbu i samarbejde med Nick Lapuste som begge har en baggrund som landsholdsfægtere i Rumænien. 

Fysisk træning ligger ud for træningstiden og det forventes at bruttotrup fægterene selv er ansvarlige for at vedligeholde deres fysiske form uden for fægtetræningen.