Kære Klubber

Gentofte Kommune afholder to Team Danmark kurser for unge mellem 15 år – 30 år omkring sportsernæring og forebyggelse og behandling af idrætsskader.  

Vigtigheden af at unge idrætstalenter med høj træningsmængde spiser rigtigt blev understreget for badmintonspilleren Natalia Koch Rohde, da hun sidste år blev ramt af syndromet REM-S. Hendes krop sagde fra. Hun fik hormonforstyrrelser, træthedsbrud i knæ og fod og oplevede træthed og energimangel. Hendes historie er fortalt i magasinet ”Puls” sidste år samt i dette videoklip: http://lokalavisen.dk/tv-haard-traening-nedbroed-natalias-veltraenede-krop-fik-knoglebrud-og-hormonforstyrrelser-/20150427/artikler/150429296/1052  

Hendes historie er stadig vigtig at brede ud, så andre unge motiverede idrætsudøvere ikke kommer i samme situation. I Team Danmark kurset Sportsernæring gennemgår diætister kostråd og vejledning til atleter og deres forældre. Se mere nedenfor

Målgruppe: Kurserne henvender sig til elite- og talentudøvere med en træningsmængde på omkring 15 timer om ugen samt deres trænere og forældre.

Tirsdag den 20. september kl. 16.30 – 19.30 er der kursus i Sportsernæring ved Team Danmark i Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte i lokalet ”opholdsstuen”.

Formålet med kurset er at kvalificere elitesportsfolk til at sammensætte og indtage en kost, som lever op til anbefalingerne indenfor elitesport. Målet er at give elitesportsfolk mulighed for at tilegne sig viden om sportsernæring og anvende denne viden i den daglige træning. Hjemmeboende børn samt børn under 18 år, skal have følgeskab af en forælder til sportsernæringskurset, eftersom maden oftest tilberedes hjemme af forældrene.

Torsdag den 6. oktober kl. 16.30 – 20.30 er der kursus i Sportsskade ved Team Danmark i Ordrup Hallen Ejgårdsvej 11, 2920 Charlottenlund . Husk at tage tøj med du kan bevæge dig i.

Team Danmarks fysioterapeuter og læger kender den forvirring og ængstelse, som eliteudøvere oplever i forbindelse med deres skader. Kurserne indeholder teoretisk basisviden og praktiske råd om, hvordan skader kan forebygges og behandles

Tilmelding til de to Team Danmark kurser kan ske allerede nu og senest 14. september 2015 på nalm@gentofte.dk. Skriv ”sportsernæring” i mailens emnefelt. I mailen skal du skrive dit fulde navn, alder, din idræt, klub samt telefonnummer. Det er gratis at deltage i kurset og der vil være forplejning til begge kurser.

Deltagere til begge kurser modtager et kursusbevis efter endt deltagelse.

 Der kan være max 45 til kurset. Tilmelding efter først til mølle

Med venlig hilsen