Husk at der er cirkeltræning hver mandag kl. 21, hvor der er et mix af puls- og styrkeøvelser. Et program som alle både unge og ældre fægtere ville have gavn af at deltage i.

 

Det smarte ved cirkeltræning er, at vi ikke behøver noget udstyr, men alligevel kan opnå en betydelig kombineret effekt på både styrke, kondition, metabolisk fitness, fedtforbrænding samt motorisk udfordring. Yderligere er cirkeltræning en ekstremt tids-effektiv træningsform (men det er også hårdt) ;-)